沖縄県の肥満率は男女とも全国１位で、他県と比べ群を抜いています。２０１０年度の県内健診の結果では肥満率（ＢＭＩ２５以上）男４５％、女３５％です。当院健診センターにおいても相談の多いのは減量についてです。ウオーキングなどの運動を始めたことで食事やビールがおいしくなり、かえって体重が増えたというのが皆さんの声です。運動でカロリーをたくさん使えば体重は減る計算ですが、実際には運動で消費するカロリーはわずかです。６０キロの人が１時間のウオーキング（約４キロ）で消費するカロリーは約１７０キロカロリーです。
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